在2017年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
908 千卡
|
脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 68.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Хохланд Сыр Фетакса. 午餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 晚餐: Гречка с Грибами, Диета Елены Малышевой Индейка с Соусом "Бешамель" с Брокколи и Цветной Капустой. 小食/其他: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|