在2017年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2293 千卡
|
脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 152.16克 | 碳水物: 280.61克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. 午餐: Бекон (Жареный), Омлет или Яичница с Грибами. 晚餐: Белый Хлеб, Сарделька, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Протеиновый Коктейль, Капуста Тушеная без Масла, Макароны Отварные. 小食/其他: Груша, Овсяная Каша на Молоке, Нектарины, Нектарины, Нектарины, Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|