在2017年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 80.20克 | 碳水物: 184.44克.
早餐: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Alman Usulü Patates Salatası, Mevsim Salata, Sezar Salata Sosu, Salata Sosu, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). 晚餐: Menemen, Danone Activia Çilekli, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Tadım Kabak Çekirdeği, Mado Portakallı Dondurma, Pınar Light Süt(%0,1 Yağ). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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