在2017年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 67.51克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 168.10克.
早餐: Canela, Avena Instantánea, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo Revuelto, Papaya, Kiwi, Atún en Agua (Enlatado). 午餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Guiso de Lentejas, Brócoli Cocido (Fresco), Palta Hass. 晚餐: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan de Pita, Ensalada Caprese. 小食/其他: Almendras, Peras. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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