在2017年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 94.29克 | 碳水物: 116.10克.
早餐: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, ITLV Масло Виноградное Рафинированное. 午餐: Цветная Капуста, Макароны Отварные, Куриная Печень. 小食/其他: Орехи Кешью, Авида Кефир 1%, Ашан Миндаль Сушеный, Snickers Minis, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|