开始日期: 2021年07月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 75 公斤
2024年09月30日	70.6 公斤	合理的
2024年09月16日	70.4 公斤	合理的
2024年09月8日	71.4 公斤	合理的
2024年09月1日	71.5 公斤	合理的
2024年08月26日	72.2 公斤	合理的
2024年08月18日	73 公斤	合理的
2024年08月10日	72.6 公斤	合理的
2024年07月22日	73.3 公斤	合理的
2024年07月15日	75.1 公斤	合理的
2024年07月7日	75.1 公斤	合理的
2024年07月1日	76.1 公斤	合理的
2024年06月24日	76.1 公斤	合理的
2024年06月18日	77 公斤	合理的
2024年06月10日	77.3 公斤	合理的
2024年05月20日	76.6 公斤	合理的
2024年05月13日	75.8 公斤	合理的
2024年04月28日	77 公斤	合理的
2024年01月29日	77.7 公斤	合理的
2024年01月7日	79 公斤	低
2023年12月17日	76.6 公斤	合理的
2023年11月2日	78.5 公斤	低
2023年07月24日	75.6 公斤	合理的
2023年07月2日	74.3 公斤	合理的
2023年05月15日	76.5 公斤	合理的
2023年05月13日	77 公斤	低
2023年01月15日	72.6 公斤	合理的
2022年11月21日	73 公斤	低
2022年11月12日	72 公斤	合理的
2022年09月8日	71.7 公斤	合理的
2022年07月1日	72.7 公斤	合理的
2022年06月12日	73.7 公斤	合理的
2022年02月28日	75.5 公斤	不选择
2022年02月14日	74.5 公斤	低
2022年01月23日	73.8 公斤	低
2021年11月7日	73.4 公斤	合理的
2021年10月25日	71.1 公斤	合理的
2021年10月3日	71.5 公斤	合理的
2021年09月26日	71 公斤	合理的
2021年09月19日	71.6 公斤	合理的
2021年09月12日	70.9 公斤	合理的
2021年09月5日	70.6 公斤	合理的
2021年08月23日	72.2 公斤	合理的
2021年08月15日	72.5 公斤	合理的
2021年08月8日	73 公斤	合理的
2021年08月1日	74 公斤	合理的
2021年07月26日	73.9 公斤	合理的
2021年07月17日	73.8 公斤	合理的
2021年07月16日	74 公斤	合理的
2021年07月12日	75 公斤	不选择

开始日期: 2021年03月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 77 公斤
2021年06月24日	73.1 公斤	合理的
2021年06月21日	74.1 公斤	合理的
2021年06月13日	74.1 公斤	合理的
2021年06月10日	74.4 公斤	合理的
2021年06月9日	74.9 公斤	合理的
2021年06月3日	75.8 公斤	合理的
2021年05月30日	76.1 公斤	合理的
2021年05月28日	76.7 公斤	合理的
2021年05月26日	76.7 公斤	低
2021年05月25日	76.4 公斤	合理的
2021年05月20日	75.4 公斤	合理的
2021年05月17日	76.3 公斤	合理的
2021年05月10日	77 公斤	合理的
2021年04月12日	77.1 公斤	合理的
2021年04月9日	78 公斤	合理的
2021年04月4日	78 公斤	合理的
2021年03月31日	77 公斤	合理的
2021年03月22日	78 公斤	合理的
2021年03月17日	77 公斤	不选择