在2017年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 95.60克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Персики, Орех Пекан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 晚餐: Свитлогорье Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Red Bull Red Bull Sugar Free. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|