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tiasyaputri的日记, 2017年09月24日

在2017年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月24日:
793 千卡 脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 55.00克.   早餐: Air, Semangka, Air, Telur Rebus, Air. 午餐: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Semangka, Air, Petis, Tahu Goreng, Telur Rebus, Tahu Goreng, Tahu Goreng. 晚餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jengkol. 更多的......
1725 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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