在2017年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 237.15克.
早餐: Красное Яблоко, Куриная Отбивная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Творог 9%. 小食/其他: Груша, Яблоко, Яблоко, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог 5%, Яблоко, Груши, Козуб Брынза, Яблоко, Сливы. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|