在2017年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 73.37克 | 蛋白质: 37.53克 | 碳水物: 82.43克.
早餐: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. 午餐: Крошка-Картошка Наполнитель Куриный, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Чай, Смешанные Орехи. 小食/其他: Сахар, Кофе с Молоком, Chocolove Salted Caramel In Dark Chocolate. 更多的......
|
稳定体重
|