在2017年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2248 千卡
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脂肪: 90.57克 | 蛋白质: 66.41克 | 碳水物: 235.88克.
早餐: Nutella Nutella, Cappuccino, Marmelade, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Laugenbrötchen. 晚餐: Mousse au Chocolat, Kaufland Marshmallow Fluff, Alete Couscous mit Gemüse & Hühnchen, Gefüllte Zucchini, Gemüsepfanne, Gebackener oder Gebratener Fisch, McDonald's Italian Bagel, Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte, Wodka, Weißwein, Sekt. 更多的......
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2655 千卡
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运动:
坐着 - 13 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 舞蹈(慢步的) - 1 小时, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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