在2017年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 15.50克 | 蛋白质: 25.47克 | 碳水物: 207.63克.
早餐: Jamur Putih (Ditumis), Lontong Sayur, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 午餐: Lontong Sayur. 晚餐: Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 小食/其他: Salak, Salak, Pepaya, Bengkoang, Cilok, Kurma, Kismis (tanpa Biji). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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