注册  |  登录

ribeiro641的日记, 2017年09月22日

在2017年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
53.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月22日:
1396 千卡 脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 200.60克.   早餐: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Cafezinho, Ovo Frito, Suco de Limão. 午餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, DEUSA FARINHA de MANDIOCA BIJU, Contra-filé. 晚餐: Abobrinha Cozida, Nestlé Cheerios Mel, Nestlé Cheerios Mel. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
1687 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ribeiro641的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。