在2017年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3445 千卡
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脂肪: 13.62克 | 蛋白质: 156.92克 | 碳水物: 662.72克.
早餐: Wasa Original, Esselunga Crocchette di Patate, Coop Latte UHT Scremato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Weetabix Minis Choco, Kellogg's Corn Flakes Originali. 午餐: Myprotein Impact Whey Protein, Rio Mare Tonno al Naturale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Biyori Riso per Sushi. 晚餐: Albume INRAN, Eurospin Riso Basmati. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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