在2017年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 46.08克 | 碳水物: 67.50克.
早餐: Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Beyaz Peynir, Rakı, Yoğurt, Etli Taze Fasulye. 小食/其他: Kurabiye, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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