在2017年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 25.49克 | 蛋白质: 59.75克 | 碳水物: 156.12克.
早餐: Kaneel, Natrena Stevia, Quaker Havermout (40g). 午餐: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Aldi Maiswafels, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, AH Geschrapte Worteltjes, AH Snoeptomaatjes. 晚餐: Gekookte Broccoli (Vers), Ketchup, AH Winterpeen, Kipfilet. 小食/其他: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Amandelen. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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