在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 55.54克 | 碳水物: 298.47克.
早餐: Padaria Pão Francês, Ovo (Inteiro), Café com Leite e Açúcar. 午餐: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Canela, Banana, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja). 晚餐: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pipoca. 小食/其他: Seara Linguiça Toscana, Abacaxi. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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