在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 73.47克 | 蛋白质: 94.62克 | 碳水物: 46.07克.
早餐: Água de Coco, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. 午餐: Morangos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora, Espinafre, Giraffas Feijão Preto. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Giraffas Feijão Preto. 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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