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GamzeGülçin
日记
2017年09月20日
GamzeGülçin的日记, 2017年09月20日
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在2017年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
101 公斤
最近减少:
20.6 公斤
.
还有:
31 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年09月20日:
1407 千卡
脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 173.23克.
早餐:
Süt.
午餐:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bim Madimak, Üzüm.
晚餐:
Yayla Çorbası, Sulu Köfte, Pirinç Pilavı.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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