在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
792 千卡
|
脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 26.67克 | 碳水物: 33.34克.
早餐: Nozes de Nogueira, DIA Creme de Leite, Café. 午餐: Lacta Bis, Dia Pão de Mel, Cebolas, Bacon, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates. 晚餐: La Violetera Nozes, DIA Creme de Leite, Chá (Infusão). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|