在2017年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 166.95克.
早餐: Café Espresso, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Nueces, Bizcocho. 午餐: Ciruela, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Brócoli Cocido (Fresco). 晚餐: Guisantes, Ciruela, Hacendado Barra de Pan, Jamón Serrano. 小食/其他: Hacendado Arroz con Verduras. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|