在2017年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 102.09克 | 碳水物: 193.23克.
早餐: Варенье, Батон Нарезной, Чай с Молоком. 午餐: Сочник, Рыба в Кляре, Гороховая Каша. 晚餐: Подсолнечное Масло, Сметана, Болгарский Перец, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. 小食/其他: Мармелад. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|