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mamae_cia2016的日记, 2017年09月19日

在2017年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
85.9 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月19日:
2005 千卡 脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 99.03克 | 碳水物: 274.75克.   早餐: Pipoca, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 午餐: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Banana. 晚餐: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado, Ovo Frito sem Gordura, Seara Hambúrguer Texas, Pão Francês, Macarrão com Molho de Carne. 小食/其他: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. 更多的......
2102 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤





mamae_cia2016的体重历史


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