在2017年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 11.06克 | 蛋白质: 44.38克 | 碳水物: 243.26克.
早餐: Melitta Café com Leite. 午餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), Melancia. 晚餐: Pão Francês. 小食/其他: Ritter Barra de Cereais Brigadeiro. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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