在2017年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2976 千卡
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脂肪: 128.56克 | 蛋白质: 142.89克 | 碳水物: 318.14克.
早餐: Biscotto, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Coscetta di Pollo, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Panino Bianco Morbido, Pasta alla Carbonara. 晚餐: Panino Bianco Morbido, Melanzane al Funghetto, Coscetta di Pollo, Susine, Nettarine. 小食/其他: Cameo Arachidi Tostate e Salate. 更多的......
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2381 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 看书 - 6 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 看电视 - 2 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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