在2017年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3641 千卡
|
脂肪: 94.81克 | 蛋白质: 281.05克 | 碳水物: 404.61克.
早餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. 晚餐: Персики, Фругурт Йогурт 1,5%, Сырники Диетические. 小食/其他: Чай, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Арбуз, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|