在2017年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2208 千卡
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脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 177.62克 | 碳水物: 301.88克.
早餐: Grancereale Croccante con Riso, Fesa di Tacchino, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Instant Oats Chocolate, Diamond Pro-X7 Protein. 午餐: Myprotein Instant Oats Chocolate, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Banana. 晚餐: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Insalata Mista Verde. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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