在2017年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 138.64克 | 碳水物: 134.87克.
早餐: Café, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Banana, Carne de Peito de Peru, Mimosa Leite Magro. 午餐: Pingo Doce Feijão Manteiga, Carne de Peito de Peru, H3 Limonada sem Açúcar, Café. 晚餐: Pingo Doce Atum Ao Natural, Guloso Polpa De Tomate. 小食/其他: Babybel Mini Queijo Light, Yoki Milho para Pipoca, Seeberger Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Equilibrio Skyr Natural. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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