在2017年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 66.68克 | 蛋白质: 72.87克 | 碳水物: 191.34克.
早餐: Epica Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Льняное Масло, Кедровые Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан. 午餐: ITLV Оливковое Масло, Цветная Капуста, Fine Life Мука Ржаная Хлебопекарная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная, Избенка Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Морковь. 小食/其他: Кедровые Орехи, Мёд, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Яблоко, Избенка Творог 5%, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|