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Voy a cambiar el peso meta a 58
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60.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 36.87克 | 蛋白质: 54.92克 | 碳水物: 234.83克.
早餐: Zoup! Quinoa Veggie Wrap, Coffee, Sweeteners (Saccharin). 午餐: Sbelt Yogurt, Miel de Abeja, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Edulcorantes (Sacarina), Coffee, Blueberries, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Apples, Teriyaki Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Queso Fresco, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Nestlé Cereal Fitness. 小食/其他: Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Pie de Limón. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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