在2017年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3028 千卡
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脂肪: 143.89克 | 蛋白质: 116.82克 | 碳水物: 313.63克.
早餐: Salam, Optimum Nutrition Whey Protein, Peripella Kakaolu Fındık Krema, Peripella Çikolata, Haşlanmış Yumurta, Algida Maraş Usulü Dondurma, Peynirli Börek. 午餐: Bim Kuş Lokumu, Toffifee Çikolata. 晚餐: Kıymalı Pide. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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