在2017年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 87.82克 | 碳水物: 7.79克.
早餐: Crepioca Minha, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 午餐: Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Vagem, Abobrinha Italiana, Alface Americana. 晚餐: Café, Quatá Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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