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Гимранова的日记, 2017年09月15日

在2017年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
78 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2017年09月15日:
1112 千卡 脂肪: 38.88克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 185.43克.   早餐: Плов с Курицей. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный. 晚餐: Суп Томат и Базилик. 小食/其他: Красное Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный). 更多的......
2173 千卡 运动: Кардио - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Гимранова的体重历史


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