在2017年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 44.83克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 142.35克.
早餐: Творожная Запеканка, Шарлиз Пастила Банановая, Омлет с Молоком. 午餐: Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Эвиталия, Банан, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Творожная Запеканка. 更多的......
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1761 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 1 小时, Велотренажер - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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