在2017年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 65.50克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 209.20克.
早餐: Sbelt Yogurt, Edulcorantes (Sacarina), Café, Union Pan Integral, Huevo Frito. 午餐: Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Miel de Abeja, Manzana Banano, Queso Fresco. 晚餐: Miel de Abeja, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Café, Palta, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Vainitas, Carter Maní con Pasas. 小食/其他: Edulcorantes (Sacarina), Café, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Chocolate, Galletas de Chocolate (Blandas). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|