在2017年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 70.78克 | 蛋白质: 79.92克 | 碳水物: 137.67克.
早餐: Danone Йогурт Творожный, Danone Йогурт Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдерей, Яичница. 午餐: Котлета Свиная, Макфа Макаронные Изделия. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Жареная Курица. 更多的......
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1830 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 1 小时, 汗蒸 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少16.3 公斤
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