在2017年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 76.32克 | 碳水物: 127.82克.
早餐: AH Rode Grapefruit. 午餐: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Aldi Extra Volkoren Brood, Euro Shopper Kipfilet, Koffie. 晚餐: AH 7 Soorten Granen en Zaden, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Zwarte Peper, Monini Olijfolie Classico, Knoflook, Spinazie, AH Knapperige Ongezouten Pinda's, AH Biologische Tofu. 小食/其他: Melkunie Geitenmelk, AH Biogarde Magere Kwark, Cafeïnevrije Koffie, Activia Pruim. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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