在2017年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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514 千卡
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脂肪: 7.81克 | 蛋白质: 16.32克 | 碳水物: 99.28克.
早餐: Toz Şeker, Dost Yarım Yağlı Süt, Hurma. 晚餐: Hurma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Spagetti, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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