8Leelove8的日记, 2017年09月13日

在2017年09月13日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月13日:

521 千卡

脂肪: 14.21克 | 蛋白质: 39.72克 | 碳水物: 59.73克. 早餐: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Greenfield Зеленый Чай. 小食/其他: Greenfield Зеленый Чай, Банан. 更多的......

1395 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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