在2017年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 164.44克.
早餐: AH Basic Flower Honey, Melkunie Bloempap. 午餐: Kaneel, Euro Shopper Zoetstof, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Zout, Melkunie Geitenmelk. 晚餐: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Reepjes Zero, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, Uien, Tijm, AH Cheddar 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Pijnboompitten, Rozijnen, Soubry Macaroni Kort. 小食/其他: Melkunie Geitenmelk, Cafeïnevrije Koffie, AH Biogarde Magere Kwark, Bananenbrood. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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