|
Bebeklik çorbamı hala severek içiyorum
|
1227 千卡
|
脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 66.89克 | 碳水物: 141.21克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lipton Ice Tea Şeftali, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği. 晚餐: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Muz. 更多的......
|
|
1594 千卡
|
运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 7 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 47 分钟, 休息 - 15 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|