在2017年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3360 千卡
|
脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 288.37克 | 碳水物: 386.93克.
早餐: Песочное Печенье, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. 午餐: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Яблоко Зеленое, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|