在2017年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 122.88克 | 蛋白质: 88.05克 | 碳水物: 76.14克.
早餐: Café, Aviação Manteiga com Sal, Trident Chiclete, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. 午餐: Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Rainha Costelinha Suína, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Abacate, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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