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sonik_dg的日记, 2017年09月11日

在2017年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月11日:
1309 千卡 脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 46.53克 | 碳水物: 157.08克.   早餐: Pehuamar Maní Salado, Queso Feta, Bimbo Rapiditas Light, Cerveza, Canelones, Fargo Pan para Panchos, Banana, Bimbo Rapiditas Light, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Manzana. 更多的......
1315 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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