在2017年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2953 千卡
|
脂肪: 78.38克 | 蛋白质: 280.25克 | 碳水物: 285.56克.
早餐: Помидоры, Чай, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. 午餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Чай, Лимон, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Яблоко Зеленое, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Чай, Лимон, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Запеченые), Арбуз, Чай, Лимон, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|