在2017年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3004 千卡
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脂肪: 108.73克 | 蛋白质: 209.78克 | 碳水物: 303.65克.
早餐: Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Smucker's Strawberry Jam, Kirkland Signature Black Forest Ham, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. 午餐: Act II Light Butter Popcorn, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Daily Chef Steamable Whole Green Beans, Chicken Breast. 小食/其他: Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Denovo Protein, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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