在2017年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 38.85克 | 碳水物: 111.65克.
早餐: Lokum, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Torku Süzme Peynir. 午餐: Sezar Salata Sosu, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Namet Kaburga Füme. 晚餐: Danone Activia Ananas, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Cevizli Lokum. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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