calpe2012的日记, 2017年09月11日

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😇🌴🙋

74.9 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月11日:

1594 千卡

脂肪: 83.37克 | 蛋白质: 42.86克 | 碳水物: 166.34克. 早餐: Bio Sonne Bio-Soja Natur Joghurt, Himbeeren, Vitalis Erdbeeren Diät-Drink, Alnatura Chia Samen. 午餐: Mercadona Caracola al Cacao. 更多的......

2060 千卡

运动: 家务 - 1 小时和 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

14支持者支持

guten Morgen Calpe.

2017年09月11日会员：: suska16

Guten Morgen Suska 🙋🌴

2017年09月11日会员：: calpe2012

Moooorgen ☕ schönen Montag wünsche ich dir 🙋

2017年09月11日会员：: katharinadiegrosse

wünsch ich dir auch Kathi 🙋🌞

2017年09月11日会员：: calpe2012

Moin Calpe. ;)

2017年09月11日会员：: Angy0307

Morgennnn!

2017年09月11日会员：: Reisefigur


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