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splendideyes
日记
2017年09月11日
splendideyes的日记, 2017年09月11日
splendideyes的个人资料
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在2017年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
52.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
0.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年09月11日:
1061 千卡
脂肪: 24.96克 | 蛋白质: 38.26克 | 碳水物: 172.05克.
早餐:
카페라떼 더블샷 모카라떼.
午餐:
밥, 된장찌개.
小食/其他:
호두과자, 롯데칠성 트레비 레몬, 크라운 비타쮸, 코카콜라 콜라 (200ml), 치즈 피자.
更多的......
1719 千卡
运动:
登山机 - 1 小时, 休息 - 23 小时.
更多的......
一星期增加16.8 公斤
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