|
sizce?
|
867 千卡
|
脂肪: 46.76克 | 蛋白质: 36.07克 | 碳水物: 82.94克.
早餐: Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Haşlanmış Nohut, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Yeşil Biber, Kabak Yemeği. 晚餐: Elma. 更多的......
|
|
 评论
Diyette günde en az 1200 kalori almalısınız :) bu tür düşük kalorili beslenme şekilleri ilerde kas kaybına ve metabolizma yavaşlamasına neden olabilir.
|
2017年09月10日 会员：: dilanbilgel
|
|
|